"nigdy niemów nigdy"
...
Napisał(a)
cze mam pytanko czy jak bede robił zezbe dobrym pomysłem jest wypic solidny koktajl odrazu po siłowni a potem na sałne...
"nigdy niemów nigdy"
"nigdy niemów nigdy"
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Po siłowni koktaj bogaty w ww. proste - to jest nawet wskazane. Podczas treningu na rzeźbę spokojnie możesz korzystać z sauny.
Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl
Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl
...
Napisał(a)
Jaki cel treningu?
ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120
KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120
KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Jezeli chcesz zredukowac tkanke tl;uszczowa to po treningu wykonuj aeroby, oczywiscie jezeli nie robisz tego rano na czczo. Po aerobach odczekaj okolo 10 min i wypij odzywke carbo.
Bedziesz dosyc odwodniony, z podwyzszonym tetnem wiec sauny bym nie polecal, choc jako uzupelnienie calosci - czemu nie, tylko nie po aerobach.
JEzeli aeroby robisz kiedy indziej to po treningu mozesz skoczyc na saune - ale bez przesady z czasem, dwa razy po 10 min z zimnym prysznicem pomiedzy sesjami spokojnie wystarczy.
Pozdrawiam,
Mawashi
**Moderator Działu Trening**
I tak jak u Michaila : "KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM"
Bedziesz dosyc odwodniony, z podwyzszonym tetnem wiec sauny bym nie polecal, choc jako uzupelnienie calosci - czemu nie, tylko nie po aerobach.
JEzeli aeroby robisz kiedy indziej to po treningu mozesz skoczyc na saune - ale bez przesady z czasem, dwa razy po 10 min z zimnym prysznicem pomiedzy sesjami spokojnie wystarczy.
Pozdrawiam,
Mawashi
**Moderator Działu Trening**
I tak jak u Michaila : "KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM"
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
...
Napisał(a)
po treningu stosuje dużą porcje napoju weglowodanowo -białkowa i potem chce na saune isc.......dobra mysl...??
"nigdy niemów nigdy"
"nigdy niemów nigdy"
...
Napisał(a)
Przepraszam, ze nie na temat. Wiem, ze sa rozni ludzie i sytuacje, ale troche przykladajcie sie do tego co piszecie!! Za "Żeźbe" powinieneś dostać JOBLA! Pamietaj przy ćwiczeniach (RZEŹBA)!!
Dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam!
Dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam!
Dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam!
...
Napisał(a)
zostaw lepiej tą siłownie i idź się pouczyć.
pozdrawiam
+Cahir+
pozdrawiam
+Cahir+
pozdrawiam
+Cahir+
...
Napisał(a)
Adixon - a kiedy robisz aeroby ?
Ja tam na saune chodzilem w dni wolne po treningu bo po takim kotajlu i intensywnym treningu bym sie pozygal w tej saunie
Pozdrawiam,
Mawashi
**Moderator Działu Trening**
I tak jak u Michaila : "KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM"
Ja tam na saune chodzilem w dni wolne po treningu bo po takim kotajlu i intensywnym treningu bym sie pozygal w tej saunie
Pozdrawiam,
Mawashi
**Moderator Działu Trening**
I tak jak u Michaila : "KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM"
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
Polecane artykuły