kamil tomaszewski
...
Napisał(a)
mam 17 lat 100kilo wagi ccwicze juz 3 miechy jak to bram bo mam hmb kreatyne i bialko ?? pomozcie
kamil tomaszewski
kamil tomaszewski
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Czy AAKG brac z HMB jeśli tak to jak najlepiej stosować
- Witam czy moge te odzywki wszystkie jesc razem czy mi zaszkodzi a jak tak to jak?
- CZY DA SIĘ JEŚLI TAK TO JAK?
- Czy mogę stosować białko jak tak to kiedy i jakie?
- HMB+BIAŁKO+KREATYNA=zrób to sam
- Czy brać białko jeśli tak to jakie? Z góry wielkie dzięki
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
kreatyne biez
przed sniadaniem 30min 5g
zaraz po trningu 5g n pusty zolądek i nijesc przez 30min
bialko w zaleznosci od braków w diecie wieczorem 30g i po treningu 40min
a HMB hmmmm niewiem niechce ci glupoty gaac moze przyjdą experci to ci poiedzą dokladnie
przed sniadaniem 30min 5g
zaraz po trningu 5g n pusty zolądek i nijesc przez 30min
bialko w zaleznosci od braków w diecie wieczorem 30g i po treningu 40min
a HMB hmmmm niewiem niechce ci glupoty gaac moze przyjdą experci to ci poiedzą dokladnie
CHIQUITAS DE LOS SANTOS
na redukcji nowy płyn Pur pomoże Ci wygrać w walce z tłuszczem
Nie masa a estetyka sie liczy !
...
Napisał(a)
hmb...3g dziennie..w dawkach podzielonych..przed sniadaniem..przed treningiem....przed snem....
btw...kreatyne bym narazie odstawil....a hmb wogole nie kupowal...
Pozdrawiam
vegas
Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-01-10 00:39:59
btw...kreatyne bym narazie odstawil....a hmb wogole nie kupowal...
Pozdrawiam
vegas
Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-01-10 00:39:59
...
Napisał(a)
j/w
-zamiast HMB kupił bym BCAA !! ale jak już masz to skorzystaj !!
białko( rano , po treningu i wieczorem ) ile? w zaleznoći od braków ! )
D>T>K>K>W>A - the best!!
Pozdrawiam!
>>>>> soldiier <<<<<<
-zamiast HMB kupił bym BCAA !! ale jak już masz to skorzystaj !!
białko( rano , po treningu i wieczorem ) ile? w zaleznoći od braków ! )
D>T>K>K>W>A - the best!!
Pozdrawiam!
>>>>> soldiier <<<<<<
...
Napisał(a)
a jaesli niechcessz brac tak często bialka to mozesz brac raz dziennie 25-30g na wieczur lub z rana a reszte dnia bialka na caly dzien będziesz musial dostarczyc z diety
ino pamientaj ze odzywki stosuje sie jako uzupelnienie diety a nie odzywki uzupelnie sie dietą
ino pamientaj ze odzywki stosuje sie jako uzupelnienie diety a nie odzywki uzupelnie sie dietą
CHIQUITAS DE LOS SANTOS
na redukcji nowy płyn Pur pomoże Ci wygrać w walce z tłuszczem
Nie masa a estetyka sie liczy !
Poprzedni temat
jak brac razem hmb bialko i kreatyne czy wogole brac razem
Następny temat
wytłumaczcie o co w tym chodzi
Polecane artykuły