...
Napisał(a)
Możecie mi powiedziec co jest... od jakis 2-3 miesiecy mam klopoty z robieniem klatki... brawa reka widocznie mi slabiej idzie niz lewa...robilem sobie przerwe w treningu, ale nic to nie dalo...zmienilem trening i teraz robie tylko skos i tez nic... zmniejszalem ale to nie ma sensu...nie wiem co jest... :/ czy musze bardziej prawa strone klatki podcwiczyc sztangielkami czy co ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
wydaje mi sie ze powinieneś robić zamiast sztangi właśnie hantelkami specem nie jestem ale tak mi sie zdaje, włąsciwie pisze tutaj po to by wypróbowac mój nowy avatarek
...
Napisał(a)
1.zmiejsz obciązenia
2-popraw technikę
3-skup się na symetrii ruchów
4-rób tyle samo na obie strony
ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120
KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
2-popraw technikę
3-skup się na symetrii ruchów
4-rób tyle samo na obie strony
ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120
KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
wyciskanie sztangielkami wyrabia technikę, zwiększa siłę na obie ręce, a poza tym masz większy zakres ruchów.
Polecane artykuły