...
Napisał(a)
czesc wszystkim!chciałem zapytać czy sa może osoby które podały by mi jakieś ćwiczenia wzmacniające po przebytej rwie kulszowej. proste ćwiczenia które mozna wykonac na siłowni (wzmacniające i rozciągająco- rozluzniające). taki krótki plan treningowy który zawsze sobie bede mógł wykonać. bardzo mi na tym zależy- z góry dziękuję
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Lekarz.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Nie zaszkodzi:
Podciaganie na drazku
Wznosy nog wiszac na drazku
Wznosy tulowia lezac na podlodze na brzuchu
Dodatkowo wybrane cwiczenia rozciagajace miesnie plecow z Atlasu Cwiczen.
Ale i tak najpierw lekarz i jego opinia na temat JAKICHKOLWIEK cwiczen.
Podciaganie na drazku
Wznosy nog wiszac na drazku
Wznosy tulowia lezac na podlodze na brzuchu
Dodatkowo wybrane cwiczenia rozciagajace miesnie plecow z Atlasu Cwiczen.
Ale i tak najpierw lekarz i jego opinia na temat JAKICHKOLWIEK cwiczen.
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
Polecane artykuły