co lepsze fat burner czy thermall pro ????

witam.
mam na imie kamil , 23 lata 182 cm, waga 80kg.od kilku tygodni probuje pozbyc sie tluszczu zwlaszcza w dolnej czesci ciala i chcialbym zapytac o Wasze zdanie.czy oprocz rozsadnej diety i przemyslanego treningu warto dodac do tego jakies suplementy wlasnie w postaci "burnera" lub "thermall pro" bo slyszalem o tym niezle opinie?????chcialbym zrzucic ok 7kg wstretnego tluszczu i chce wiedziec czy te srodki jakos mnie w tym wspomoga czy nie.czema na odpowiedz i pozdrawiam.jesli posiadacie jakies specjalne diety "cud" oczywiscie sprawdzone to bede za kazda wdzieczny.
jescze raz wszystkich pozdrawiam

Zalzy ile masz do zrzucenia ale z tego co napisałes (opisałes sie) nie wydaje mi sie zeby było zbyt dużo

Zacznij od ułożenia diety :
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do odżywiania
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - faq
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety

Druga sprawa to aeroby (rowerek,biegi) najlepiej na czczo 30-60 min

Ewentualnie możesz dokupić Thermo treca,za therme bym sie narazie nie brał

Odpuść Thermę, bazuj na odpowiedniej diecie, treningu i aerobach. Jeżeli nie masz jeszcze diety - przeczytaj posty które podał Ci Quart

Jeżeli masz już ułożoną dietę to możesz ją wstukać na forum a my wniesiemy do niej ewentualne poprawki