caly czas musi byc lepiej
...
Napisał(a)
nie wiem co zrobic. Nie dlugo zaczynam cykl. Zamierzam brac gainera ,kretke i hmb, ale mam klopot z gainerem, tzn. chcem go brac trzy razy dziennie ale przeszkadza mi w tym szkola. posilki jadam I o 7, II o 12,30(w szkole), III o 15(przed treningowy), IV o 19(po treningowy )i ostatni o 22,15. Wiem ze mam go brac przed treningiem godzine i po treningu, ale chcem tez go wziasc miedzy pierwszym posilkiem , a drugim (tj. 10,20)- i w tym tkwi moj problem, poniewaz jestem wtedy w szkole a gainera trzeba pic zaraz po zrobieniu. I nie wiem wlasnie czy brac go o 7,45( czyli przed wyjsciem do szkoly), czy o 10 (ale to jest dwie godziny po zrobieniu). doradzcie mi co wybrac.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
te 2 godzinki polezy i nic mu sie nie stanie.. nawet jakby to mialobyc z mlekiem..
"Jestem sobie prawdą, fałszem i zagadką też.."
...
Napisał(a)
bo to wlasnie ma byc z mlekiem. pierwszy raz biore gainera to nie wiem. zawsze do tej pory bralem odzywke wysokobialkowa, ale czas cos zmienic. THX
caly czas musi byc lepiej
Polecane artykuły