Szacuny
11150
Napisanych postów
51595
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ja bym radzil solidnie sie zastanowic.
Osobiscie poczekal bym i dopiero po wakacjach zaczal brac odzywki dlatego ze latem mozesz wszystko spalic. Ja zaczynam robic mase od października gdzies tak do poczatku marca planuje i chce gdzies przytyc jak sie uda to do 10 kg, ale bez odźywek.
Zreszta to i tak jest twoja decyzja, ale radzilbym Ci osobiscie zaczac gdzies od wrzesnia, nawet październik. Pozdro
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
515
Jak chcesz to mozesz brac suple w lato lae tak jak wczesniej koledzy napisali musisz powstrzymac ta nieodparta chec wypicia czegos w wakacje mozesz popracowac bardziej nad rzezba aby panienki za toba szalaly
Szacuny
17
Napisanych postów
716
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
9168
ja wam powiem tyle-nie ma to jak przypakować w wakacje-ja nic nie pije nie jaram nie pale, na co mi to. Pomyśllcie co to za radość wrócić do budy 2X szerszym niż przed wakacjami że nikt cie nie poznaje a teraz do liceum doją nowe klasy to będzie kogo gnębić , a tym bardziej że czwarte juz wyszedły -ale będzie bujawaaa...
Szacuny
1
Napisanych postów
406
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
20331
za 200-300 zł to styknie na jakies 2-3 tygodnie max tych supli.....
osobiscie nie robił bym latem masy , w nosie z alcoholem ale temperatura
bedzie zapewnie taka ze kazdy kilogram do przodu robi sie dwa razy ciezej
niz zimą ,wiem bo próbowałem ,pod koniec wakacji zostało niewiele tego -ze 3 -4 kg -ocen czy warto a poswiecienie i wysiłek ogromny -rzeczywiscie zero chlania i palenia(fajek!!) .co do zioła jesli nie bedziesz jarał codziennie to zdecydowanie tak,niewielki spadek wydolnosci nic poza tym ci nie grozi .
ja tez mam podobny problem , bo miałem 10 tyg przerwy zimą z powodu kontuzji, ale mimo to max. do konca czerwca robie cykl masowy,zostało jeszcze 6 tyg. zastanów sie.
Szacuny
4
Napisanych postów
533
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2060
no, ja tez mam zamiar zrobic cos porzadniejszego w wakacje :)
https://www.sfd.pl/temat144143/strona2/ nie pije juz od ponad roku (moj wybor, choc czasem na imprezach sa jaja z pijanymi...), ostatnio przestalem chodzic na impry. Nie pale (czasem cygarko, ale to nie wymog, wiec moge sobie odpuscic). Zdaje sobie sprawe, ze w wakacje bedzie kilka imprez, na ktore pojde, ale nikomu jeszcze nie udalo zmusic mnie do ponownego picia :D
w wakacje jest stanowczo wiecej czasu. I na intensywny trening i na pilnowanie diety. Nie trzeba sie uczyc, ani spieszyc.
Ja chce zrobic wynik przed II semestrem szkolnym 2005 roku i zabieram sie do tego juz w czerwcu
co sadzicie o tym co napisalem w podanym przeze mnie link'u?
Szacuny
0
Napisanych postów
283
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1487
Ja właśnie sam nie wiem czy rozpocząć po zakończeniu matury cykl na masę. Zamówiłem od kumpla 4kg białka (zapraszam przy okazji na https://www.sfd.pl/temat144820/) i planuję rozpocząć go w najbliższym czasie. Sprzęcik w domu mam, przeniosę go do piwnicy bo tam jest chłodno, ale bym musiał chyba sobie dać spokój z rowerem, bo jak już na niego wsiądę to zsiadam minimum po 35 kilometrach . DO tego jeszcze chcę iść do roboty - układanie poz-bruku, nie wiem czy to męczące bardzo na tym upale, jesli tak, to chyba wszystko zrzucę.