...
Napisał(a)
cze wszystkim!! Mam małe pytanko. Mam zamir sobie kupic kreatyne a dokładnie: Creapure monohyddrate powder Olimpu-300g. Bedzie to moj pierwszy cykl kreatynowy i nie wiem czy mi 300g kreatyny wystarczy, nie bedzie to za malo jak na pierwszy raz??CZy moze wystarczy??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jezeli bedziesz robil bez fazy nasycenia to 300g wystarczy. Jezeli zrobisz to z nasyceniem to moze zabraknac kretki
...
Napisał(a)
Własnie nie wiem czy robic faze nasycenie, bo wyczytalem ze faza nasycenie to tylko strata kreatyny gdyz organizm nie wchłonie tak duzej ilosci kreratyny w dniu,a po drugie to mozna sobie przez faze nasycenia z nerkami cos zrobic i moze to miec zły skutek na zdrowie. Dlatego prawdopodobnie nie bede robił tej fazy.
A co do kreatyny to moze być ta z olimpu co che kupić czy inna sobie zakupić??
A co do kreatyny to moze być ta z olimpu co che kupić czy inna sobie zakupić??
...
Napisał(a)
cykl rób bez fazy nasycenia to kretki wystarczy
kretka Olim.pu to dobry sprzęcik - nie musisz zmieniać
a wogole to trzymaj diete, a jaki wogóle masz staż?????
kretka Olim.pu to dobry sprzęcik - nie musisz zmieniać
a wogole to trzymaj diete, a jaki wogóle masz staż?????
...
Napisał(a)
To bardzo dobra kreatyna, zresztą creapure.
"Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" @ doradca w suplementacji @
Członek mafia.suple.hardcor.pl
...
Napisał(a)
No 300g powinno wystarczyc...chociaz ja nie wiem jak to zrobilem ze 400 ledwo styklo:)
bez masy nie ma klasy...
...
Napisał(a)
Rób bez fazy nasycenia około 1g kraetyny na 10 kg masy ciała.
Jeżeli chodzi o Creapure z Olimpu to bardzo dobry wybór.
Jeżeli chodzi o Creapure z Olimpu to bardzo dobry wybór.
...
Napisał(a)
1g na 10 kg ?? to coś nowego... :/
w dni treningowe kreatynę bierz 5g rano i 5g zaraz po treningu natomiast w dni nietreningowe 5g rano na czczo lub 5g na noc
w dni treningowe kreatynę bierz 5g rano i 5g zaraz po treningu natomiast w dni nietreningowe 5g rano na czczo lub 5g na noc
ZAWSZE ZNAJDZIE SIĘ SZERSZY, CO WIELKOŚĆ WIELKICH PIEPRZY...
Polecane artykuły