...
Napisał(a)
MAM PYTANIE NARAZIE DYSPONUJE TYLKO ŁAWECZKOM POZIMOM CZY MOGĘ NA NIEJ MIEĆ WSZYSTKIE MIĘSNIE KLATKI PIERSIOWEJ DOBRZE ROZWINĘTE CZY MUSZE SE ZAKUPIĆ SKOŚNĄ ŁAWECZKE? POZDRO
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
aczy są ławki regulowane ale na samje poziomej to kiespko robić nie da rady rozwinac gorej partii
trening.mafia.hardcor.pl
...
Napisał(a)
sora za glupia odpowiedz, ale co to za problem z poziomej zrobic skosna?? wystarczy pod jedna pare nozek podstawic cos duzego (zeby nie zjechalo) i mozesz juz walic i glowa w dol i w gore:)
powrót do żywienia po latach przerwy
...
Napisał(a)
hmmm, u mnie na silowni jak koles chcial robic glowa w dol to pod skosna ustawiona maskymalnie poziomo postawil dwa talerze pod czesc na ktorej sie siedzi i wyszla mu skosna w dol, wiec mysle ze i u ciebie powinno pomoc... nie wiem tylko jak wtedy z podparciem tylka jak bedziesz robil glowa w gore:) mozesz zjechac
powrót do żywienia po latach przerwy
...
Napisał(a)
przy małym zaawansowaniu i braku asekuracji jest to bardzo niebezpieczne gdyż moze być problem z odkładaniem sztangi...odradzam. 200 zł wiecej a bedziesz miał bezpieczne treningi
trening.mafia.hardcor.pl
...
Napisał(a)
no narazie se będe podkładał krązki pod ławeczke dopóki hajsu nie uzbieram na nowom regulowanom ławeczke POZDRO
...
Napisał(a)
spoko lepsze to nic nic...:D:D jest to cwiczenia podstawowe, które dziła na całe sysuszki:D:D
...
Napisał(a)
Na gore klaty opuszczaj sztange wysoko, na wysokosci obojczykow, a na dol klaty rob wyciskanie z mostkiem, tylko nie szalej,bo mostek jest dosc kontuzjogenny.
.:Aktualnie Mottor 25:.
Polecane artykuły