Troszke sie garbie, jest to chyba spowodowane duza iloscia godzin przesiedzianych przed komputerem, chcialbym jak by troche sciagnac lopatki do tylu, odczulem ze np PRZYCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU DOLNEGO W SIADZIE PŁASKIM wplywa bardzo korzystnie na to moja 'wada" ktora i tak jest naybta i napewno da sie ja skorygowac. widzialem chyba jeszcze takie cwiczenie na plecki, chyba go nie ma w atlasie, koles lezy na brzuchu na lawce i trzymie w rekach sztangielki i je poprstu jakby podnoscil przy prawie wyprosotwanych lokciach , tak jak by chyba robi cwiczenia na miesien czworoboczny... Moze wiecei jak to skorygowac takie lekkie garbienie sie ???
...
Napisał(a)
Witam,
Troszke sie garbie, jest to chyba spowodowane duza iloscia godzin przesiedzianych przed komputerem, chcialbym jak by troche sciagnac lopatki do tylu, odczulem ze np PRZYCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU DOLNEGO W SIADZIE PŁASKIM wplywa bardzo korzystnie na to moja 'wada" ktora i tak jest naybta i napewno da sie ja skorygowac. widzialem chyba jeszcze takie cwiczenie na plecki, chyba go nie ma w atlasie, koles lezy na brzuchu na lawce i trzymie w rekach sztangielki i je poprstu jakby podnoscil przy prawie wyprosotwanych lokciach , tak jak by chyba robi cwiczenia na miesien czworoboczny... Moze wiecei jak to skorygowac takie lekkie garbienie sie ???
Troszke sie garbie, jest to chyba spowodowane duza iloscia godzin przesiedzianych przed komputerem, chcialbym jak by troche sciagnac lopatki do tylu, odczulem ze np PRZYCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU DOLNEGO W SIADZIE PŁASKIM wplywa bardzo korzystnie na to moja 'wada" ktora i tak jest naybta i napewno da sie ja skorygowac. widzialem chyba jeszcze takie cwiczenie na plecki, chyba go nie ma w atlasie, koles lezy na brzuchu na lawce i trzymie w rekach sztangielki i je poprstu jakby podnoscil przy prawie wyprosotwanych lokciach , tak jak by chyba robi cwiczenia na miesien czworoboczny... Moze wiecei jak to skorygowac takie lekkie garbienie sie ???
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Na garbienie sie są dobre wszystkie ćwiczenia na plecy. Ja jestem wysoki i dla mnie najlepsze były martwe ciągi. Najbardzej mnie prostowały. Poza tym podciąganie na drążku.
P.S jest jeszcze "Pajączek", obejrzyj Mango Zakupy :)
Pozdrawiam.
P.S jest jeszcze "Pajączek", obejrzyj Mango Zakupy :)
Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
to co widziałeś jest na tylne aktony barków jak znam zycie... .
trening.mafia.hardcor.pl
...
Napisał(a)
heh, chyab mi pozotej sie skupic na cwiczeniach, a z pajackiem dam sobie spokoj, thx
Polecane artykuły