alicja
...
Napisał(a)
mam pytanie poniewaz chciałabym sobie wyrobuic swietny brzuszek ,nie mówie ze go nie mam , owsze mam duzoe miesnie brzucha ale przykrywa go taw. warstw tłuszczowa co mam zrobic by sie jej pozbyc , słyszałąm ze wspomniane w temacie odrzywki duzo pomagaja , tak po za tym trenuje koszykówke i pływanie
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
na silowni cwiczysz ? masz jakis plan?
diete jakas trzymasz ?
diete jakas trzymasz ?
"Czekasz na swoją szansę, ale nikt ci jej nie da
Dopóki nic nie zrobisz i sam sobie będziesz schlebiał"
...
Napisał(a)
nie mam zadnego planu , poniewaz duzo trenuje ale tak to robie codziennie rano i wieczorem po 300 brzuszków i pompki
alicja
...
Napisał(a)
słuchaj wyzej wymienione niewiele pomogą.... poza tym tu chodiz o diete i aeroby.
trening.mafia.hardcor.pl
...
Napisał(a)
zastosuj dietę redukcyjną i uprawiaj aeroby ale nie rwane jak np koszykówka... bieganie jazda na rowerze itp. A tak włąsciwie to zgłoś sie po to do działu odzywianie
trening.mafia.hardcor.pl
...
Napisał(a)
stary kreatna to na brzuch tak ale chyba na jego powiększenie l-karnityna niby cos tam daje ale ja nie polecam
musisz pamietac o diecie i aerobach
musisz pamietac o diecie i aerobach
Idę wyprostowany wsród tych co na kolanach
Poprzedni temat
cwiczenia z hantlami
Następny temat
mam problemy z górną częścią klatki piersiowej pomocy!!!
Polecane artykuły