Szacuny
7
Napisanych postów
301
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3698
Siemano wszystkim.
Otóż mam taki problem że jestem chudy!!! waze 60 kg przy wzrosice 175 cm.
chude nogi,rece,zebra widac :) ale mam troche rzeźbe przynajmniej.
Jest jakiś sport zwiększający mase ciała oprócz kulurystki??
prosze o jakies cenne wskazówki i sugestie.
Z góry dzieki
pozdrawiam
Szacuny
11150
Napisanych postów
51594
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Rzeźbe to ty masz . Czemu nie chcesz ćwiczyć kulturystyki?? To bardzo ciekawy sport. A jeżeli chodzi ci o inne sporty to nasówa mi się tylko pływanie, chociaż pływacy też odwiedzają siłownie. Sam już nie wiem
Szacuny
41
Napisanych postów
4008
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
37791
każdy sport siłowy i szybkosćiowo siłowy powinien zwiększyć masę mięśni, to w końcu one wykonują ciężką pracę, więc przystosowują się do niej poprzez rozrost
Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling
I szkoda tylko, że w noc kwietniową, Ciągnąc za sobą smród spalin,
Nie cały Związek poleciał w kosmos, A tylko jeden Gagarin
Szacuny
7
Napisanych postów
301
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3698
chodziłem przez 9 mies na tajski boks, treningi szczerze mówiac byly naprawde ciezkie,trener duzo od nas wymagał.
nabrałem własnie rzezbe i troszke masy mi przybylo ale to niezmienia faktu ze jestem chudy jak kijek a jakie sporty obciazają duza ilośc partii miesni??
w sumie moj kolega cwiczy profesjonalnie pilke nozną i wcale nie ma az tak bardzo umiesnionych nóg.
a na siłke niechce mi sie juz chodzic bo to troche nudny "sport",taki bierny,ale to tylko moje zdanie.
pozdro i dzieki za odpowiedzi, czekam na kolejne
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1472
wydaje mi sie ze raczej zaden sport tak sam z siebie za duzo masy nie da, potzebna jest dieta no i chyba wlasnie cwiczenia kulturystyczne, ale to tylko moje zdanie nie jestem jakims znawca
Szacuny
11150
Napisanych postów
51594
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Kluturystyka może na poczatku wydawac się nudna, ale po jakims czasie ćwiczenia, wkręcasz się i trudno jest przerwac trening. Pozatym 3 - 5 godzin tygodniowo ćwiczeń, to w porównianiu z innymi sportami , bardzo mało. Spróbuj, jakiś czas pochodzić, a może zmienisz zdanie. Powodzenia...
Szacuny
7
Napisanych postów
301
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3698
juz chodzilem troche czasu na silke
a co do sportów to zauwazylem ze u poszczególnych dziewczyn trenujących siatkówke widać lekkie "rozbudowanie ciała" dzieki za odpowiedzi