Szacuny
3
Napisanych postów
189
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3369
jou!!potrezbuje cos by spalić resztki tłuszczu!!!jestem na bardzo dobrej diecie!!!schudłem już około 9kg!!!!brałem tylko bcaa jako antykatabolik!!!jest git!!!widać mi juz troche mięsnie brzucha itp.!!ogólnie wypas!!!chce cos co mnie podrasuje na maksa!! tyklo co wybrać rzeby nie był za mocne ani za słabe:) nie chce jakis therm i innym na efedrynie!!potrzebuje cos bardziej lihtowego:)nio!!!co będzie najlepsze!!!
nara
dzieki za pomoc
Szacuny
48
Napisanych postów
4154
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
45412
musisz zdac sobie sprawe,ze max.odtluszczenie sylwetki na "sucho" moze
pociagnac za soba ubytki w masie miesniowej....ale jezeli nie jestes w stanie juz nic wiecej wycisnac z diety,sprobuj rotacyjnego spozywania ww...tzn np.
1 dzien 300g ww
2 dzien 250g ww
3 dzien 200g ww
4 znowu 300 itd w kolko
z laitowych supli l-karnityna i thermo fat burner moga byc przydatne
pozostaje jeszcze dolozenie aerobow,jezeli malo ich wykonywales