Dietka do thermy???

Jutro ma juz przyjsc dla mnie therma :D zaczynam tez aeero robic a dotego jakas dietke bym chcial. Prosil bym o pomoc a nawet ulozenie jakiejs dietki zeby jak najskuteczniej pozbyc sie zbednego smietnika i przy okazji po zakonczeniu cyklu z therma zeby nie bylo jo-jo za wszelka pomoc bede niezmiernie wdzieczny

raczej therma do diety
bo therma to 'dotatek' przyspieszajac spalania tł. a dieta to podstawa

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do odżywiania
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - faq
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety



Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-03-04 17:21:55

Ojaaaaa gorzej niz na matemie. Poniewaz zblizony jestem wagowo do pokazanej w linku dietki to chyba z niej skorzystam bo liczyc bym musial ze trzy dni a na to czasu nie mam

Budzio na pewno nie 3 dni
ale ile kozysci - przeciez chodzi o Twoje ciało ;)

nie tyle co wyglad ale chodi o aspekty zdrowotne no i lato tuz tuz