Dita moze byc taka??

Witam mam pytanko dotyczace diety czy dieta moze byc taka ze jesz 5-6razy dzienie i kazdego dnia w posiłkach znajduje sie :kasza,ziemniaki,ser,mleko,jablko,szynka z indyka,miod,pieczywo ciemnne itp/ Chyba wiecie o co mi chodzi Za konkrety beda songi

Przedstaw plan diety z jednego dnia, a my ją ocenimy. Powiem Ci, ze posiłki nie powinny być jednakowe, oraz organizm potrzebuje zróżnicowania, to co napisałeś nie wygląda zachęcająco, a jeśli masz problemy z ułożeniem diety to poczytaj:

KAIN - Wstęp do odżywiania
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408

Norton - Robimy masę
[https://www.sfd.pl/temat39176/] 

Tyka - DIETA - Zrób To Sam(a)
[https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657] 

Si2uiel - Najszęściej zadawane pytania
[https://www.sfd.pl/temat29058/] 

Khaine - Przybliżone Zapotrzbowanie Kaloryczne (kalkulator)
[http://www.kalkulator.friko.pl/kalkulator.htm]

i ułóż (spróbuj) jadłospis conajmniej na jednen dzień, a my Ci powiemy co jest nie tak.

Z ulozeniem diety to raczej problemu nie mam ale chodzi mi o to czy dieta nie mogla byc w nastepujacy sposob ze kazdego dnia w posiłakch jest :kasza,ryz,ziemniaki,owoce,mieso czy cos w tym stylu

No mogą ale to chyba raczej nie jest trudno dostępna wiedza Na wszystko jest miejsce w diecie tylko nie wsztstko w dużych ilościach