...
Napisał(a)
jeszcze jedno pytanie.gainera pije 2 razy dziennie po okolo 50gramow rozpuszczam w o,5l mleka(3,5%tluszczu)a jak mam szmac bialko?2 razy dzinnie tez po 50?z mlekiem?
...
Napisał(a)
Tyle ile ci potrzeba do uzupełnienia zapotrzebowania.
Pozdro.
Pozdro.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
Bialko spozywaj nieco mniej ok. 30-40 g na porcje, gdyz wieksz jednorazowe porcje moga Cie zaprowadzic na tron
>>> DORADCA W SUPLEMENTACJI <<<
Michał G. vel GÓRAL. Pomogłem, wejdź na http://www.pajacyk.pl Dzięki
...
Napisał(a)
"na tron" oki to po 40 bede szmal ale ja z diety gora 100 wyciagamm dzinnie czyli powininenem az 3 razy dziennie to bialko pic...czyli musze dietke poprawic czy moge 3 razyu dziennie po 40gr pic?
...
Napisał(a)
Popraw dietę.
Pozdro.
Pozdro.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Polecane artykuły