...
Napisał(a)
Cześć! Wykonuję co drugi dzień około 1700 powtórzeń ćwiczennych podczas robienia pompek. Chciałbym wiedzieć, czy lepiej jest cwiczyć co drugi dzień czy tylko dwa razy w tygodniu?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Ćwiczenie aerobowe częściej czy rzadziej?
- progresja. lepiej cześciej o mniej czy rzadziej a więcej :-)
- Brzuch - częściej czy dłużej ??
- Czy jeżeli będe ćwiczył to szybciej będe rósł czy wzrost mi stanie czy wolniej.
- CZY MOŻNA CWICZYĆ Z ZAKWASAMII?CZY ZAKWASY TO DOBRY ZNAK??
- Czy ta rozpiska jest dobra-na mase czy na rzeźbe??????????????????????????????
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zalezy jaK CWICZYSZ TO SAMO to 2-3 x tydzien styknie .. ale nie rob tlyko pompek ale cale cialo
...
Napisał(a)
jeszcze niedawno wykonywałem codziennie, ale mięsnię już nie wytzrymały i wykonuje co drugi dzień. Tyle że nie rozumiem, dlaczego rzeźba się rozwija a masy nie przybywa?
Polecane artykuły