...
Napisał(a)
Czesc! Tak jak w temacie, co mam jeśc po trningu tak żeby nie tyć! Jakie produkty? Proszę o odpowieć jakąś kompetentną osobę. Z góry dzięki!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Trenujac wyczerpujesz zapasy glikogenu. Najlepiej byloby gdybys bezposrednio po treningu zjadl powiedzmy 30g glukozy, a pozniej obfity posilek bogaty w weglowodany, nie martwiac sie, ze zostana odlozone w postaci tluszczu, poniewaz znaczna ich czesc zostanie spozytkowana do uzupelnienia glikogenu.
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
...
Napisał(a)
jak nie chcesz tluszczyku, to unikaj prostych ww, raczej bialko i zlozone ww.ile to juz musisz sam sobie ustyalic zgodnie z twoja dietka.
Polecane artykuły