KREATYNA

witam mam KREATYNE HITECA i powiedzcie mi jak mam ja brac tzn. chodzi mi o ilosc jedna mala lyzeczka to jest podobno 5g. tylko czy ta lyzeczka ma byc czubata czy plaska???? i jeszcze jedno w zeszlym roku jadlem kreatyne (maj) i zostalo mi jej jakies 1/3 czy moge ja teraz zjesc czy juz po takim czasie bedzie nie dobra i moze juz niedzialac tak jak powinna ??? dzieki za odpowiedzi.....

Jezli nie ma grudek - jedz
Srednio czubata to 5gr

tak 5g to jedna czubata lyzeczka a plaska to 3g
jezeli tamta kreatyna nistracila terminu waznosci to mozesz wziąc

kurde to ja bralem przez 5 dni plaska lyzeczke tej kreatyny. to moze miec wplyw na pozniejsze efekty??????????/

tam kreatyna nie staracila daty waznosi bo ma do 5.10.2004 ale grutki juz sie porobily... i co teraz?? moge ja zjesc??????

Jedz - nic sie nie stanie, Szkoda wywalić

czyli moge zjesc ta kreatyne ktora ma grudki tak??? nic sie nie stanie napewno???

a jak bralem plaska lyeczke tej nowej kreatyny przez 5 dni to ??? nie bedzie mialo to zadnego wplywu????????????????????????????????????

Nie nie bedzie miało to zadnego wpływu
A jesc mozesz - najwyzej nie zadziała ale nic Ci sie nie stanie, badz dobrej mysli - zadziała napewno

dobra dzieki bardzo..............