TiTow
...
Napisał(a)
Witam Wszystkich :) Zaczynam się ostro brać w garść ... tylko mam 1 problem chce zacząć chodzic na siłke ( ile razy w tygodniu ? ) - to jest pierwsze pytanie . Drugie pytanie to jak mam zacząć od czego ? Jakie ćwiczenia... to dla mnie narazie czarna magia bo nie mam o tym pojęcia ! Ale mam super pozytywne chęci... mam motywacje i musze dać rade :) Pomóżcie mi w tym ! Jaki trening ? Ile jak co , kiedy ? Jakiś plan ?;) Od czego zacząć mam ! Pozdro !
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
chodzi i o traning na mase... mam 188 i waze 71kg... ok bez komentarza... ja wam jeszcze pokaze ;)
TiTow
Polecane artykuły