oczywiscie odzywki...

czesc ludziska. pisze bo chcialbym zebyscie mi doradzili. :D juz od ponad 2,5 roku cwicze na silce... cwicze i cwicze, do tego trenuje kickboxing. nigdy nic nie bralem, zadnych odzywek itp. przez te wszystkie treningi jestem chudy (66kg /177cm) ale za to na rzezbe nie narzekam. mimo to chcialbym zaczac brac jakies cudeńka na mase i energie (cos ost. za szybko sie mecze). ostanio widzialem cos TOP MASS bialkowo-weglowodanowe... dobre to? oplaca sie? chcialbym szybko przybrac na masie (miesniowej of course :P)... help meeeee :D

proponuje mega mass 4000 gwarantuje ze zalapiesz masy jest to bardzo dobry gajner

szybko to mozna sraczki dostac a nie mieso zlapac
gainerka ci nie bede polecal bo nie uzywam(tylko bulki), czarnucha trzeba spytac bo to jeego dziedzina

a tak na serio to mozesz sie stary wyluzowac, weiderek dobry jest choc drogi, jak nie masz monety to mas xxl treca podobno loozny jest

zapewne masz srtarsznie szybka przemiane materii. Kup sobie olej mct universala lub hi-teca i duużo mass xxl (200-250g dziennie) staraj sie jesc malo posilkow (max. 5) ale zawierajacych duzo kalorii