...
Napisał(a)
Ja tez mam kreatyne + tauryne ale jak mam to brac z czym z wodą rozcieczyc czy jak moze jakis link zapodacie do jakiegos artykulu bo nic nie wiem :/ a juz to mam zakupione i chce zaczac juz brac
...
Napisał(a)
no dobra ja zamierzam brać 5g kretki przed i po treningu w dni nietreningowe podobnie do tego po dwie tabl. tauryny olimpu i co z glukoza?
poradźcie
dzieki
poradźcie
dzieki
"Nie wygram, nie podejmując rękawic"
...
Napisał(a)
popijaj sokiem lub naprawde niewielkie ilośc glukozy (10-15g starczy)
Jeżeli w niebie nie będę mógł palić cygar, nie pójdę tam :)
...
Napisał(a)
po treningu wiecej
...
Napisał(a)
mam zamiar do kreatynki dokupić aspirgin, wit. C A E i b complex ale jedno pytanko
w jakich ilościach to brać??
w jakich ilościach to brać??
"Nie wygram, nie podejmując rękawic"
Polecane artykuły