Przez czas robienia rzezby polozylem nacisk na tylne aktony barkow . Zadziwiajaco masa szybko poszla tam i nawet rozstepow dostalem pod pachami i w bicu . Teraz troche zniknely
Teraz do rzeczy
Nie wiem czy to dobry pomysl , ale chcialbym dodac kreatyne i moze l-arginine zeby przez ten czas spalania tluszczu zbudowac troche suchej masy . Powiem ze to bylby moj 3ci cykl kreatyny .
Co o tym myslicie?? Gra warta swieczki , czy sie nie oplaca ??
Aha dodam ,ze szybko nabieram tluszczu na normalnej diecie , a na diecie wysoko-bialkowej zauwazylem znaczny wzrost czystej masy miesniowej .