"Strzepy czlowieka ktory na nic nie liczy
strzepy czlowieka ktory na nic nie czeka"
PRZYJAZN I BRATERSTWO NA ZAWSZE !!
...
Napisał(a)
siemanko. mam prsobe: napiszcie mi jakies dobre cwiczenia na triceps wraz z opisem wykonania. dysponuje gryfami, hantelkami, laweczka i wyciagiem. z gory dzieki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zobacz kawałek Chorwacji...
http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=126801&x
a tutaj kawałek Grecji...http://www.insomnia.pl/temat154559
...
Napisał(a)
1. francuskie wyciskanie sztangi lub sztangietki 3 serie po 12, 10, 8 powtorzen( na razie starczy) ; 2. Uginanie ramion na maszynie nachwytem - serie i powtorzenia j.w. 3. uginanie ramion na maszynie z zastosowaniem sznurka serie i powt. j.w. - musisz pamietac o technice !! nie wazne ile dzwigasz - wazne jak to wykonujesz ! polecam Atlas cwiczen)
1
Nawet najgorsza bestia ma w sobie odrobine litosci.
...
Napisał(a)
Polecane artykuły