moglibyscie mi poradzic jakie cwiczenia moga pomoć we wzrocie bicepsa na "długość" ? jak narazie urósł wysoki ale przy przedramieniu jest bardzo wąsko. Prosze pomózcie :)
...
Napisał(a)
Witam
moglibyscie mi poradzic jakie cwiczenia moga pomoć we wzrocie bicepsa na "długość" ? jak narazie urósł wysoki ale przy przedramieniu jest bardzo wąsko. Prosze pomózcie :)
moglibyscie mi poradzic jakie cwiczenia moga pomoć we wzrocie bicepsa na "długość" ? jak narazie urósł wysoki ale przy przedramieniu jest bardzo wąsko. Prosze pomózcie :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
genetyka przedewszystkim
ale i z tym mozna powalczyc
uginania nachwyt uginanie chwytem mlotkowym
pelen zakres ruchu
to tak na "szybko"
ale i z tym mozna powalczyc
uginania nachwyt uginanie chwytem mlotkowym
pelen zakres ruchu
to tak na "szybko"
...
Napisał(a)
u mnie zadzialalo
bo chwyt neutralny angazuje mniej wiecej rownomiernie obie glowy
a optycznie glowa dluga daje efekt wspiecia sie bicepsu przy stawie lokciowym
bo chwyt neutralny angazuje mniej wiecej rownomiernie obie glowy
a optycznie glowa dluga daje efekt wspiecia sie bicepsu przy stawie lokciowym
...
Napisał(a)
no to jak biceps urosnie , przedramie sie powiekszy to moze optycznie jest taki efekt ale miesnia nie da sie wydluzyc raczej. tak samo jak wiele osob wierdzi ze da sie cwiczyc srodek klatki - badania dowodza ze sie nie da
Polecane artykuły