...
Napisał(a)
W poniedziałek cwicze klate i trica . I przykładowo lepiej wykonać 3 serie na klate przerwa 2 min i 3 serie na trica ,czy 1 seria na klate a poniej jedna serai na bica przerwa i znowu?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Daj coś o sobie- to nie klub jasnowidzow
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Poprostu chodzi mi oto jak lepiej cwiczyc.Czy najpierw wszystkie serie na klate a potem wszystkie na trica czy mieszac. Trenuje na mase .
Poprzedni temat
chce zacząć działać, potrzebuję pomocy fachowac
Następny temat
Trening na RZEŹBĘ też potrzebny !!!
Polecane artykuły