Od mniej wiecej dwoch miesiecy jednak nie cwicze, ale planowalem sobie, ze z poczatkiem lipca pojde na silownie.
Czy moge w takim razie wystartowac ze splitem na sillowni? ACT na silce nie wchodzi w gre.
Dodatkowo lekarz zabronil mi obciazac kolana. Jak zmodyfikowac trening split z Treningu Cyklicznego (grupa I, cykl 2)?
s(00)mal