...
Napisał(a)
w wołowinie i w śledziach,ale występuje tam tylko w śladowych ilościach ,moim zdaniem po mocnym treningu(organizm sam wytwarza kreatyne ale jest jej mało) wp******ić 4 kanapki z szynką wołową i śledziami,w occie , ze śmietaną lub wg własnego smaku.Wtedy kreatyna syntetyzowana przez mięśnie zostanie wspomognięta z zewnątrz.J moim zdaniem dobrze to wyjdzie bo kreatyna wejdzie w reakcję wraz z pokarmem,który akurat jest budulcem mięśni
...
Napisał(a)
piewca miałeś 10 lat, kiedy tego potrzebowali
Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html
...
Napisał(a)
ja pier.... brak słów czasem
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Polecane artykuły