Mój blog --> [http://www.sfd.pl/temat175320/
...
Napisał(a)
Przeszedłem sobie na dietę CKD, stosuję ją od wczoraj. Mam 17 lat, ćwiczę jekieś 1,5 roku. Bawię się w redukcję już trochę, w styczniu warzyłem 96 kg, schudłem do 83, na dzień dzisiejszy warzę 85/6. Mój plan co do CKD jest tkai, że będzie trwał 2 miesiące, przy czym w pierwszym miesiącu robię wyłącznie aeroby rano, no i jak w wakację basen itp. itd, a w drógim miesiącu chcę dorzucić do tego siłke. Czy ma sens to tak przedłużać, czy może od razu na siłke zacząć chodzić? Chcę schudnąć jakieś 10-15 kg
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
a co chcesz na tej siłce? tez chudnać czy mięsko cie interesuje?
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
No schudnąć, nie da rady przecież chudnąć i się rozbudowywać Wrzucę tam plan na rzeźbę, albo od michaila z cyklicznego gr. 6 ( redukcyjnej ) .
Mój blog --> [http://www.sfd.pl/temat175320/
Poprzedni temat
Dietka :-)
Polecane artykuły