Wiele ćwiczeń na plecy rozgrzewa mięśnie klatki tak samo i odwrotnie...Również robiąc triceps rozgrzewamy biceps i tak dalej...
...
Napisał(a)
Bardzo dobre połączenie.Jest to jednak trening dla zaawansowanych.Trenig ,który ma na celu szokować mięśnie ,aby nie popadły w stagnację.Jest to tzw połączenie dwóch grup przeciwstawnych.Tak samo jak biceps + triceps na jednym treningu tak samo i to.trzeba tylko uważac i nie robić tego często.
Wiele ćwiczeń na plecy rozgrzewa mięśnie klatki tak samo i odwrotnie...Również robiąc triceps rozgrzewamy biceps i tak dalej...
Wiele ćwiczeń na plecy rozgrzewa mięśnie klatki tak samo i odwrotnie...Również robiąc triceps rozgrzewamy biceps i tak dalej...
1
...
Napisał(a)
oooo TOPOR gdzie byles jak cie nie bylo?
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Polecane artykuły