psycho
...
Napisał(a)
nie ma w tym poście jest o skoliozie czyli bocznym skrzywieniu.A mi zależy na kifozie czyli zapadniętej klatce
...
Napisał(a)
Moment moment. Kifoza niekoniecznie wiąże się z zapadnieta klatka. Tak bedzie najczesciej, bo skoro garbia sie plecy to klatka niejako w odpowiedzi na to sie schowa, bo barki wysuna sie ku przodowi. Ale czyms zupelnie innym jest typowa zapadnieta klatka czyli tzw. klatka piersiowa lejkowata, badz szewska.
Pozdrawiam.
Pozdrawiam.
Nie ma ludzi nieomylnych...
...
Napisał(a)
i odwrotnie zapadnięta klatka nie koniecznie równa się kifozie (wł. hiperkifozie)
co do ćwiczeń to stosuje się ćwiczenia rozciągające klatkę aby oddalać przyczepy mięśniowe z jednoczesnym wzmacnianiu m. pleców tak aby mocniej ciągneły w swoją stronę i prostowały.
co do ćwiczeń to stosuje się ćwiczenia rozciągające klatkę aby oddalać przyczepy mięśniowe z jednoczesnym wzmacnianiu m. pleców tak aby mocniej ciągneły w swoją stronę i prostowały.
tere - fere
Polecane artykuły