Nie je sie żółtego śniegu
...
Napisał(a)
mam pytanie odnośnie nóg - dokładniej łydek. jeśli ktoś ma z natury duże łydki, to czy można coś z tym zrobić ? chodzi mi o zmniejszenie ich (u kobiet) bo ja swoje lubie . nie znam sie na ćwiczeniu nóg, bo nigdy ich nie ćwiczyłem - zawsze się tylko przymierzałem, ale myśle, że w te wakacje zacznę.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
dietka redukcyjna (zapraszam do dzialu Odżywianie w celu nauki jej ukladania ) i aeroby (bieganie, steper, rowerek, 30-40min tetno max. 220 - (odjac) wiek, 3 razy w tygodniu)
A tak pozatym - trenuj lydki
A tak pozatym - trenuj lydki
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
...
Napisał(a)
hehe to nie dla mnie na zmniejszenie łydek, tylko dla kobiety . jak możesz, to napisz coś więcej, albo podeślij mi na [email protected] - mam modem . Dzieki.
Nie je sie żółtego śniegu
...
Napisał(a)
No tylko diete ulozyc jakas dobra do spalania (dzial Odżywianie, gotowej nie mam nigdzie , bo diete uklada sie pod konkretna osobe, takze czyjas nie zadziala tak dobrze jak ulozona samodzielnie) + aeroby 2-3x w tygodniu.
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
Polecane artykuły