"nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni"
POWERED BY ...
...
Napisał(a)
Co lepeiej robic na pooczatku treningu klaty, lawke plaska czy skosa.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zalezy od celu przy budowaniu masy klatki. Jesli zalezy Ci bardziej na gornej czesci to rob skos na poczatek i rozpietki rowniez na skosie. Jesli nie - zaczynaj od plaskiej, to samo z rozpietkami.
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
...
Napisał(a)
Chodzi mi przewaznie o gorna czesc a co robic na srodek klatki
"nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni"
POWERED BY ...
...
Napisał(a)
jak o górną część to skos w górę
a na środkową część sądze że rozpiętki są bardzo przydatne
narqa
a na środkową część sądze że rozpiętki są bardzo przydatne
narqa
Polecane artykuły