...
Napisał(a)
co jest lepsze- trening co 2 dzien na wszystkie partie miesni czy codziennie ale na wybrane[ tzn:w pon na cos we wtorek na cos innego itd.] ???
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Na takie pytanie chyba tylko sam możesz sobie odpowiedzieć. A tak poza tym to ćwiczyć codziennie bym nie radził. Najwyżej 3-4 razy w tygodniu, nawet gdy za każdym razem ćwiczysz inne partie mięśni.
Tak poza tym to zależy od Twojego wieku, od Twoich oczekiwań wobec treningu, od tego ile już ćwiczysz itp.
Zmieniony przez - Reload w dniu 2004-08-03 17:56:31
Tak poza tym to zależy od Twojego wieku, od Twoich oczekiwań wobec treningu, od tego ile już ćwiczysz itp.
Zmieniony przez - Reload w dniu 2004-08-03 17:56:31
...
Napisał(a)
podaj jaki jest tweoj cel. Ile cwiczysz i wogole. Ale oba te warianty prawdo podobnie okaza sie beznadziejne... powiedz cos o Sobie a na pewno postaramy ci sie pomoc
Life could be so much easier, if we just could look at the source code
...
Napisał(a)
a tak pozatym nie sadzicie ze powinienem troche przytyc- ale jak???,z tym tez mam problem ,duzo jem a nic nie tyje
a, i jeszcze jedno jak najlepiej trenowac zeby wmiare szybko osiagnac jakies efekty, bo chyba trening "jak najwiecej,jak najczesciej i jaknajdluzej" da tylko odwrotne skutki
a, i jeszcze jedno jak najlepiej trenowac zeby wmiare szybko osiagnac jakies efekty, bo chyba trening "jak najwiecej,jak najczesciej i jaknajdluzej" da tylko odwrotne skutki
...
Napisał(a)
nio dobrze kompbinuejsz. Polkecam trening na mase. poczytaj podwieszone posty to podstawa! a co do dietki zapraszam do cdzialu odzywianie
Life could be so much easier, if we just could look at the source code
Polecane artykuły