...
Napisał(a)
witam !!! Jaki środek powinienem zażywać i jaki trening wybrac any pozbyć się małej warstwy tłuszczu na brzuchu? Proszę o poradę Z góry dziękuje!!!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
hmb podobno likwiduje troche tluszczyk na brzuchu , zacznij cwiczyc brzuch , aeroby itp. Mozesz sie wspomoc jakims fat burnerem
Michal
...
Napisał(a)
Chodzi mmi również o zwiększenie siły Polecano mi kreatynę ale nie wime jakią wybrac (proszek kapsułki) czy moze ona nie jest dla mnie odpowiednia a jezeli tak to jaką kupic (jaka firma nazwa )
...
Napisał(a)
hm.. z tego co widze to chyba jestes nowy na sfd, i wogole niedawno zaczales cwiczyc..?Powinienes uzupelnic profil zeby mozna bylo ci pomoc..
(profil to podstawa)!
jezeli miales juz kontakt z treningiem przez dluzszy czas to mozesz wziasc kreatynke, zwiekszy sile i beztluszczowa mase .
Co do firm to jest tego duzo i kazdy moze znalezc cos dla siebie.
NP.
Kreatyna 300g Ultimate (proszek bardziej wydajna , lepiej sie oplaca)
BCAA Trec
Tauryna Olimp
Na poczatek powinno byc ok , no i oczywiscie dieta to podstawa sukcesu!
narka pozdrowka
Zmieniony przez - koksu86 w dniu 2004-08-03 22:48:00
(profil to podstawa)!
jezeli miales juz kontakt z treningiem przez dluzszy czas to mozesz wziasc kreatynke, zwiekszy sile i beztluszczowa mase .
Co do firm to jest tego duzo i kazdy moze znalezc cos dla siebie.
NP.
Kreatyna 300g Ultimate (proszek bardziej wydajna , lepiej sie oplaca)
BCAA Trec
Tauryna Olimp
Na poczatek powinno byc ok , no i oczywiscie dieta to podstawa sukcesu!
narka pozdrowka
Zmieniony przez - koksu86 w dniu 2004-08-03 22:48:00
Michal
...
Napisał(a)
To jak, redukcja czy zwiększanie siły? Bo obu tych rzeczy na raz nie połączysz...
Wesoły wegan :)
...
Napisał(a)
Zwiększenie siły!!! Ta mała warstwa tkanki tłuszczowej nie zniknie pod wpływem odpowiedniego treningu?
...
Napisał(a)
Poczytaj o treningu ACT.. do tego zainteresuj się kofeiną a po treningu potraktuj sie porcją kreatyny i osiągniesz zamierzone cele.. o ile dieta będzie ukierunkowana na ujemny bilans.
Poprzedni temat
!Cwiczenia Aerobowe a Kreatyna!
Następny temat
POMOZCIE ZLOZYC DOBRY CYKL NA MASSE!
Polecane artykuły