Wtorek: klata
Środa: barki plecy
Czwartek: wolne
Piątek: bic, tric , przedrami
Sobota: klata
Niedziela: barki plecy
Staż prawie 5 miesięcy. Jade tym planem od początku jak chodze na siłownie i nie narzekam ale prosze o komentarze z góry thx i pozdro !!
Wszystko co piękne rodzi sie w bólu....