Szacuny
11150
Napisanych postów
51594
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Czy moge tak ćwiczyć?
pn: klatka
wt: plecy
cz: bic+tric
pt: barki
so: nogi
Wiem że to aż 5 dni w tyg. Ale ćwicze dość intensywnie i nie daje np:plecy z bicepsem. Jeszcze jak brałem kreatyne było ok. Ale teraz niedarady. Ćwicze 7 miechów.
Szacuny
36
Napisanych postów
13181
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
86307
jezeli urodziles sie w 2004 r to jestem pelen podziwu ze wyciskasz 105 kg , ciekawe co bedzie za 15 lat hehehe:D:D a tak powaznie to chyba sobie date pomyliles:D 3manko