PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźgeneralnie nie przeciążaj nogi, dobrze by było jakbyś leżał z tą nogą uniesioną do góry
wg mnie coś z więzadłami lub łękotką
Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-08-14 11:27:48
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
a co do kolana mozliwe uszkodzenie : wiezadeł łąkotek , zwichniecie ,skrecenie !
a co robić : CHŁODZIĆ !! nawet lodem - zmniejszy obrzek , zatrzyma zapalenie - poprzez skurcz naczyn (ale to głównie na świerzy uraz !
wyslij kogos do apteki i niech kupi Altacet ! (moze masz w domu !)
mozesz tez obłozyc kolano kapustą (liśćmi) potem folia i ew bandaż ,
mozesz smarować jakąś przeciwbólową maścią - jesli boli : np Fastum - albo cos z KETOPROFEN EM !
doustnie ibuprom / paracetamol 3x1 tabletka (np.)
jak nie to tez moze być aspiryna
moze masz w domu cos z substancją DICLOFENAC albo NAPROXEN ?
smarować tez mozna Arcalen em Escalar em ....
XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?
Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.
XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?
Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.
głupie niby uderzenie kolana, okazało się małe skręcenie a później woda w efekcie leczyłem je 6 tyg. potem 3 tyg dochodziłem do siebie (mięśnie zaczęły zanikać) by teraz odczuwać to kolano (przy przeciążeniach..... ale tak to jest ze skręceniami)
myśl pozytywnie!
a co do powikłań - mogą sie zdarzyć PO WSZYSTKIM więc nima co demonizować !
XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?
Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.
XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?
Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.