WITAM
Mam 20 lat , 181 cm wzrostu i ważę jakieś 82 kg !!! Jestem raczej dobrze zbudowany a kulurystykę / bez większych efektów i dla rozrywki / uprawiam od paru lat !!! Jednak nie o tym chę pisać !!! Od września zamierzam podejść do tego poważniej i narzucić sobie jakąś dietę która pozwoliła by przybrać mi na masie. Co więcej zamierzam wziąść trochę środków dopongujących jednach w niewielkiej ilości.
Cykl ten wyglądałby następująco
91 tabsów metanabolu w 6 tygodni...do tego ...sylimarol..vitaral...białko z ovopolu/2kg/...10 tabsów clomidu..i ...kreatynka/0,25kg/ w fazie nasycenia.
Do tego należałoby narzucić sobie jakąś odpowiednią wysokobiałkową dietę!
I teraz moja prośba jest taka...żeby ktoś z was który na tym wie co z czym się je....ułożył mi taką dietkę która będzie adekwatna do tego cyklu!!!! Chciałbym aby ułożona dieta zawierała szczegółowe informacje odnoście...co jeść ..ile...i kiedy !!!! Z góry będe bardzo wdzięczny!!!
POZDRO DLA WSZYSTKICH