chicken
...
Napisał(a)
Jestem tutaj nowy, ostatnie dni mineły mi na czytaniu pytań oraz odpowiedzi dotyczacych kolarstwa, duża ilość odpowiedzi pochodzi od Tompoza, mam w związku z tym pytanie skierowane do niego dotyczace treningu i mozliwości jego rozpisania na najblizszy sezon. Jesli ktoś poza Tompoz'em posiada wiedzę pomocną w ustaleniu takiego planu, będę wdzięczny za pomoc. Dzięki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
napisz o jaki trening Ci konktretnie chodzi, jaki masz rower itp informacje
...
Napisał(a)
szosa, xc , dh , itd. ???
"Moimi afrodyzjakami są smar na rękach i błoto między zębami."
OLD SCHOOL MTB GDAŃSK
http://www.facebook.com/#!/OldSchoolMtbGdansk
...
Napisał(a)
tak jest koledzy mają racj ewinienieś podac ile mas zlat jak do tej pory trenowałes jkai masz rower i do jkaich zawodów chcesz sie przygotować. Im więcej informacji tym lepsz pomoc.
Tomasz "Tompoz
...
Napisał(a)
Witam, oto kilka informacji o mnie. Mam 29 lat,rower to Giant XTC NAPA. Jeżdżę od ... właściwie to nie pamietam od kiedy (chyba jak każdy od urodzenia, ale od dwóch lat staram sie to robić regularnie. W poprzednim sezonie startowałem w kilku maratonach bez większych emocji, zamierzałem mocno przepracować zimę aby dobrze przygotować się do obecnego sezonu (który zbliża sie juz do końca, szkoda).Jednak z pewnych osobistych powodów tak sie nie stało, teraz jest juz w porządku i dlatego mogę poświęcic więcej czasu na rzetelne przygotowanie do najbliższego sezonu.
W ciągu tygodnia spędzam na rowerze od 6-8 godzin, czasem mniej czasem więcej, jeżdżąc tzw tlenie, głównie po szosie. Na ostrzejsze jazdy zostawiam sobie weekendy.Jednak jest to wszystko robione jest bez składu i ładu ot tak dla przyjemności. Chciałby w jakiś sposób to poukładać tak aby w przyszłości widzieć efekty( zamierzam stratować w maratonach)głównie zależy mi na pokonywaniu długich podjazdów - uważam że esencja jeżdżenia na rowerze, stąd moje pytanie o plan.
Dzięki za waszą pomoc i rady.
P.S. Prosze o wskazówki w celu udzielenia innych informacji.
Pozdrawiam
W ciągu tygodnia spędzam na rowerze od 6-8 godzin, czasem mniej czasem więcej, jeżdżąc tzw tlenie, głównie po szosie. Na ostrzejsze jazdy zostawiam sobie weekendy.Jednak jest to wszystko robione jest bez składu i ładu ot tak dla przyjemności. Chciałby w jakiś sposób to poukładać tak aby w przyszłości widzieć efekty( zamierzam stratować w maratonach)głównie zależy mi na pokonywaniu długich podjazdów - uważam że esencja jeżdżenia na rowerze, stąd moje pytanie o plan.
Dzięki za waszą pomoc i rady.
P.S. Prosze o wskazówki w celu udzielenia innych informacji.
Pozdrawiam
chicken
...
Napisał(a)
Jaki czas zajmują ci te maratony czy są na szosie czy wterenie jaki mas zten rower szoswy czy MTB
Tomasz "Tompoz
...
Napisał(a)
Roweru szosowego nie posiadam (zamierzam kupić jak odłożę trochę grosza), ale zakładam do "górala" wąskie opony MaXXis Xenit 1,5. Co do czasu zajmujacego przejechanie maratonu to trudno mi go podać, zazwyczaj jechałem w takim amoku że po przyjechaniu na metę nie wiedziałem jak sie nazywam, ale odczywałem przyjemny stan zadowolenia i euforii.
chicken
...
Napisał(a)
Maratony odbywaja sie terenie górzystym (BIKEMARATON)
Pozdrawiam
Pozdrawiam
chicken
Polecane artykuły