...
Napisał(a)
jak jest z tym gainerem? wiekszosc ektomorfikow ma problem w przybraniu na wadze . Czy jezeli ktos bedzie bral gainera a nie bedzie cwiczyl to ten gainer caly sie zmarnuje czy np- wejdzie w brzuch i dupe :) ? co sie dzieje z tym gainerem? czy moze bez cwiczen jest on caly wydalany?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
W dupe i sadlo Ci wejdzie! Traktuj to jak papu w proszku
===> ...::: mafia-kafary-sfd-pl :::...<===
Rzuc dziewczyne zanim ona rzuci Ciebie ;D
...
Napisał(a)
jedzenie ponad normen - zapotrzebowanie - bez treningu ma tendnencje do odkladania sie jako tluszcz :(
...
Napisał(a)
j/w
przy treningu gainer pomoze robic mase miesniową(oczywiscie troche tłuszczu tez przybedzie )
natomiast bez treningu przybedzie ci sam tłuszczyk
przy treningu gainer pomoze robic mase miesniową(oczywiscie troche tłuszczu tez przybedzie )
natomiast bez treningu przybedzie ci sam tłuszczyk
...
Napisał(a)
a co myślicie o braniu gainera przez pewien okres (aby złapać trochę paliwa na rozrost mięśni) a później przejść na samo białko
...
Napisał(a)
Jesli jestes ektomorfikiem to jest to najczesciej zalecana odzywka, jesli endo to moim zdaniem lepsze bedzie samo bialko.
===> ...::: mafia-kafary-sfd-pl :::...<===
Rzuc dziewczyne zanim ona rzuci Ciebie ;D
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
jestem ektomorfikiem (181/71) ale boję się złapania brzucha bo przez ostatnie 3 miechy (trenuję od miesiąca) przytyłem ze 4kg - może przez słodycze
w każdym słodycze już odstawiłem :)
w każdym słodycze już odstawiłem :)
...
Napisał(a)
181/71 to dobra waga. Ja bym lecial na samym bialku na Twoim miejscu, ale na pewno zdania beda podzielone :/
===> ...::: mafia-kafary-sfd-pl :::...<===
Rzuc dziewczyne zanim ona rzuci Ciebie ;D
...
Napisał(a)
Prosze :D Akurat tego co napisales nie bralem wiec trudno mi Ci to doradzic czy odradzic :D Powodzenia i duzych przyostow!
===> ...::: mafia-kafary-sfd-pl :::...<===
Rzuc dziewczyne zanim ona rzuci Ciebie ;D
Polecane artykuły