gaienr bez diety przyniesie efekty,ale nie takie jak z dietą
...
Napisał(a)
ja tez chodze do szkoły i staram sie trzymac diete
gaienr bez diety przyniesie efekty,ale nie takie jak z dietą
gaienr bez diety przyniesie efekty,ale nie takie jak z dietą
...
Napisał(a)
ja polecam z tanich mas xxl treca
z drogich universal gain fast
a tak wogóle to ULTIMATE MASSIVE WHEY GAINER wg mnie rządzi!
z drogich universal gain fast
a tak wogóle to ULTIMATE MASSIVE WHEY GAINER wg mnie rządzi!
...
Napisał(a)
przy wyborze gainera kieruj sie skladem a glownie jakoscia bialek i weglowodanow uzytych w danym produkcie a ominie cie pulapaka w postaci oponki na brzuchu czy du.ie. sa juz gainery ktore maja izolaty,hydrolizaty i koncentraty serwatki plus kazeine - to najlepszt wybor!
...
Napisał(a)
to o co pytasz to nie serwatka białkowa - tylok zwykłe mleko w proszku oczywiście w skład białek tam zawartych wchodzą białka serwatkwe ale duzo więcej jest kazeiny, która nie jest najlepiej biodostępna z powodu dużej ilości wapnia w mleku tworzą się kazeiniany wapnia.Zaopatrz sie lepiej w chydrolizat lub izolat białek serwatkowych+gainer- to powinno wystarczyć.
...
Napisał(a)
Polecane artykuły