Wlasnie jestem na cyklu kreatynowym i obilo mi sie o uszy, ze nie nalezy w tym czasie pic kawy bo ogranicza dzialanie krety.
Prosze o rozwianie moich watpliwosci pic czy nie pic kawe?
Druga sprawa to, czy tak kreatyna jest lepsza od tej olimpu(oczywiscie chodzi mi o "creapure")?
I co by do niej jeszcze dolozyc by powstal jakis niskobudzetowy zestaw na mase (bez gainerow)?
Z gory dzieki za rady.