Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Napisał(a)
ser jak najbardziej,kefir i maslanka ma juz lekko strawiona laktoze przez bakterie wiec polecam
...
Napisał(a)
Jak Wam to powiedzic chodz mam 20 lat to moja moj kuzyn teraz ma z 35 lat bral koksy. Wygladal strasznie roztep na plecach, szpital, serce, watroba- teraz to wrak. Tego nie pamietam bo maly bylem ale mamuska pamieta i strasznie sie stresuje ze w ogole chodze na silownie... ma po prostu traume i jeszcze jak jej powiem ze kurczak+ryz to bedzie mu smucic, gadac bzdury (a nie da sie jej przekonac) az mi powie ze jak bede mieszkal w swoim mieszkaniu to bede jadl co chce... wiec sie musze czaic... zupka mleczna z ryzem jakos akceptuje (wiadomo bo to takie niewinne jest hehe) ale jak bym zaczol np.: wcinac jakies jajkie itp. to awantura. Ciezko wyczuc. Tunczyk jest ok w tej sprawie bo otwieram puszke w pokoju i szybko jem... ryz zalewam jogurtem lub mleko itp. Ale jak mam przygotowywac jakies posilki to nie zniose tego gadania w kuchni starszej hehe. Musze miec cos najlepiej co mozna na "zimno" i szybko zjesc :D.
...
Napisał(a)
prosze bardzo:ser bialy,oliwa z oliwek,orzechy,ryby wedzonemoze odzywka?
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Napisał(a)
Wampirze,
ile Ty masz lat? 20???
kurczak + ryż - podejrzana sprawa?
jajka ???
To co Wy w domu jadacie? Grysik na mleczku, kleik ryżowy?
Sorry, ale mnie rozwaliłeś tym textem.
ile Ty masz lat? 20???
kurczak + ryż - podejrzana sprawa?
jajka ???
To co Wy w domu jadacie? Grysik na mleczku, kleik ryżowy?
Sorry, ale mnie rozwaliłeś tym textem.
...
Napisał(a)
narazie zostawiam bez komentarza
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
AAAAAAAAAAaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ogien :]
"Jeśli potrafisz pokonać barierę bólu możesz być mistrzem..."
Arnold Schwarzenegger
...
Napisał(a)
no spox nie w tym rzecz co jem ale jak zaczne co drugi dzien wp*****lac jajka... przez 2 miesiace itd. chodzi o fakt ze spox moge jesc ale np.: po treningu mi starsza tam jakis zwykly obiad zrobi i za*****jaaa nie wytlumacze jej ze musze cos innego zjesc. wiem smieszne
Polecane artykuły