~ nie cierpię czarnuchów, pedałów i wazeliniarzy ~
...
Napisał(a)
Jak masz hantel na gwint a nie na zaciski to możesz z jednej strony go obciążyć ciężarkiem a z drugiej (trzymając w zwisie) trzymać końcówkami palców za nakrętkę i podciągać hantel palcami (u mnie akurat przypadkowo to jest wykonalne ale głównie zależy od rodzaju hantelek).
I'm Dr JeKyLl AnD mR jAcKaSs
Polecane artykuły