...
Napisał(a)
duramen a wiesz ile sie klatka albo biceps regeneruje ?? ja juz cwicze prawie 2 lata i robie kazdy miesien 3x w tygodniu
...
Napisał(a)
przy dobrym intensywnym treningu klatki w celach masowych 5 dni to minimum ,ja jednak preferuje tydzien i rosnie caly czas ,moze nie takjak kiedys ale jednak
Polecane artykuły