Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Witam,
najwięcej jest chyba w otrębach pszennych/ żytnich. Bogate w błonnik jest pieczywo z pełnego ziarna, owoce (np. banan) i warzywa.
Tu jest jeden z linków znalezionych za pomocą wyszukiwarki https://www.sfd.pl/temat160752/
Pozdro
Dareckyy
Zmieniony przez - Dareckyy w dniu 2004-10-01 15:31:27
najwięcej jest chyba w otrębach pszennych/ żytnich. Bogate w błonnik jest pieczywo z pełnego ziarna, owoce (np. banan) i warzywa.
Tu jest jeden z linków znalezionych za pomocą wyszukiwarki https://www.sfd.pl/temat160752/
Pozdro
Dareckyy
Zmieniony przez - Dareckyy w dniu 2004-10-01 15:31:27
...
Napisał(a)
chcesz schudnąć poprzez spozywanie produktów o duzej zawartosci blonnika ?
warzywa, jarzyny strączkowe, owoce i zboża w stanie surowym
moze i dobrze
tylko nie sugeruj sie tym ze w owocach są "cale złoza" cukru, lepiej odstawić słodycze , ciasta i tego typu rzeczy nie zawierajace zadnych pozytecznych składników zamiast owoców kture zawieraja mase witamin i skladników mineralnych
warzywa, jarzyny strączkowe, owoce i zboża w stanie surowym
moze i dobrze
tylko nie sugeruj sie tym ze w owocach są "cale złoza" cukru, lepiej odstawić słodycze , ciasta i tego typu rzeczy nie zawierajace zadnych pozytecznych składników zamiast owoców kture zawieraja mase witamin i skladników mineralnych
disco - everybody klaszczą
...
Napisał(a)
sam blonik nie pomoze,ale jest pomocny: blonik w otrebach pszenych oraz blonik z warzyw mocno kolorowych jest nam potrzebny bardzo w ilosci od 25-40g dzienie
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
Polecane artykuły