))))))))))
...
Napisał(a)
Cwicze juz od okolo 2 lat .. mam 168 cm wzrostu .. zaczynalem od wagi 43 kg teraz waze prawie 65 kg .. ciezko lapie tluszcz .. jednak nie mam problemow z lapaniem masy coprawda nie idzie mi ona szybko jednak idzie ... w mojej diecie sa niewielkie braki bialka zalezy mi jak kazdemu chyba na zdobywaniu beztluszczowej masy co byscie mi poradzili bo nie wiem sam co mam kupic jakie sumplementy/odzywki byscie polecili ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jak dla ciebie to moim zdaniem ostra masowka-odywa weglowodanowa,jak cieko lapiesz tluszcz to sie nie boj,nie zlapiesz....
...
Napisał(a)
nie zatluszcze sie ? ? ? jesli teraz robie tyle ile powinienem z ww to czy przy nadmiarze nie zmieni mi sie to w tluszcz ? nie chcial bym sie zbytnio zalewac wole zrobic 5 kg niz 15 kg ;)
))))))))))
...
Napisał(a)
a ja mam takie pytanko odnośnie gainera czy branie 1h przed snem od czasu do czasu jest bardzo niewskazane?
>>>Jeżeli chcesz rozśmieszyć Boga, opowiedz mu o swoich planach<<<
Polecane artykuły