...
Napisał(a)
siemano od poniedzialku zaczynam chodzic na silke potrzebuje tylko jakiegos trenningu bede chodzil 4 razy w tygodniu jak by mi ktos napisal co mam robic w kazdy dzien i po ile seri bylbym bardzo wdzieczny
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ile masz lat? jaki sprzet? jak dieta?
Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-10-03 18:51:00
Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-10-03 18:51:00
...
Napisał(a)
Początkowo zapoznaj sie z podstawami: http://www.kulturystyka.pl/atlas/
czemu ? bo bez dobrych fundamentów nie masz co myślec o tym sporcie.
trening: https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening
czemu ? bo bez dobrych fundamentów nie masz co myślec o tym sporcie.
trening: https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening
Polecane artykuły