...
Napisał(a)
Zakupiłem sobie masówke Whey Mass Gain i Izolat Białka Sojowego 90 %. Jak to brać i kiedy (w jakich godzinach)?? Czy w dni w które nie trenuje też brać ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
hbierz w tedy kiedy posilek nie zapewni ci odpowedniej ilosc welgowodanoow/kalorii czy bialek
...
Napisał(a)
hbierz w tedy kiedy posilek nie zapewni ci odpowedniej ilosc welgowodanoow/kalorii czy bialek
...
Napisał(a)
standardowo gainer ok 70g od razu po treningu i 50g miedzy posilkami w zaleznosci od brakow w diecie
20 min po treningu bialko 35g i 35g na noc. mozna czesciej, j/w - w zaleznosci od brakow w diecie
20 min po treningu bialko 35g i 35g na noc. mozna czesciej, j/w - w zaleznosci od brakow w diecie
...raz na worku, raz na sztandze, walcz walcz walcz Ty walczysz ja walczę...
www.therainforestsite.com ratuj lasy tropikalne
...
Napisał(a)
taka ze odzwyki kupuje sie aby DOPELNIC DIETE - i bierzesz w te pory dnia keidy diete niedomaga.
...
Napisał(a)
thz za odpowiedź, ale mam jeszcze pytanko. Gainera 3 razy w ciagu dnia: po treningu i pomiędzy posiłkami, czyli pomiędzy śniadaniem, obiadem i kolacją (jem częściej, ale tylko po tych posiłkach brać) ?
Polecane artykuły